8 Weken Mindfulness groepstraining Almere ism Centrum voor Mindfulness
12 januari | 19:00 uur - 21:30
Ben Jij Er Klaar Voor Om De Controle Over Je Leven Terug Te Krijgen DMV Mindfulness Voor Verbetering Van:
- Beter inzicht van het huidige moment
- Inzicht in je eigen gedachten patronen, reacties, emoties en buien
- De keuze om anders met situaties en stressmomenten om te gaan
- Het vermogen om enige afstand te nemen van worstelingen die je hebt
- Betere concentratie je (meer focus en minder afgeleid)
- Je grenzen beter begrijpen en deze ook beter kunnen aangeven
- Meer compassie voelen voor jezelf en anderen
- Betere slaap
Meld je dan nu aan voor de mindfulness groepstraining in Almere die start in januari:
Sessiedata: 12, 19, 26 jan, 2, 9, 16 23 feb, 2 mrt
Oefendag: 19 februari 10:00 – 15:00
Locatie: Groen Centraal, Almere
Kosten: 550 EUR