8 Weken Mindfulness groepstraining Almere ism Centrum voor Mindfulness

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

8 Weken Mindfulness groepstraining Almere ism Centrum voor Mindfulness

12 januari | 19:00 uur - 21:30

Ben Jij Er Klaar Voor Om De Controle Over Je Leven Terug Te Krijgen DMV Mindfulness Voor Verbetering Van:

  • Beter inzicht van het huidige moment
  • Inzicht in je eigen gedachten patronen, reacties, emoties en buien
  • De keuze om anders met situaties en stressmomenten om te gaan
  • Het vermogen om enige afstand te nemen van worstelingen die je hebt
  • Betere concentratie je (meer focus en minder afgeleid)
  • Je grenzen beter begrijpen en deze ook beter kunnen aangeven
  • Meer compassie voelen voor jezelf en anderen
  • Betere slaap

Meld je dan nu aan voor de mindfulness groepstraining in Almere die start in januari:

Sessiedata: 12, 19, 26 jan, 2, 9, 16 23 feb, 2 mrt

Oefendag: 19 februari 10:00 – 15:00

Locatie: Groen Centraal, Almere

Kosten: 550 EUR