NL
EN

Training & workshops
Coaching
- Dealing with Stress
Online Meditation
More
- About me
- Blog
- Podcast
- Calendar
- Pricing Plans
- Collaborations
- Request an intake
- Contact
- Donate
- COVID-19
- FAQ
Webshop
- All services
- Cart
- Checkout
- My account

Training & workshops
Coaching
- Dealing with Stress
Online Meditation
More
- About me
- Blog
- Podcast
- Calendar
- Pricing Plans
- Collaborations
- Request an intake
- Contact
- Donate
- COVID-19
- FAQ
Webshop
- All services
- Cart
- Checkout
- My account

NL
EN

Training & workshops
Coaching
- Dealing with Stress
Online Meditation
More
- About me
- Blog
- Podcast
- Calendar
- Pricing Plans
- Collaborations
- Request an intake
- Contact
- Donate
- COVID-19
- FAQ
Webshop
- All services
- Cart
- Checkout
- My account

My account

Login

Username or email address *

Password *

Remember me

Lost your password?

sylandmind

Sylvia ✨ Coach & Trainer ✨
✨Ik coach mensen die helemaal klaar zijn met de beïnvloeding van stress op hun leven.

Yass, gister weer een nieuwe groep MBSR 8 - weekse

Yass, gister weer een nieuwe groep MBSR 8 - weekse gestart. Nu voor het eerst namens het Centrum voor Mindfulness Amsterdam.

En voor het eerst op deze super fijne locatie van @greencentral.nl , wist jij dat we dit mooie pareltje hebben in Ally?? 😁

Wil jij bij de eerstvolgende training een mat reserveren, meld je dan nu aan via mijn link in bio!

#sylandmind #mindfulnessalmere #centrumvoormindfulnessamsterdam #mindfulnesstrainingalmere #zelfzorg #compassie #mbsr

Net een hele leuke ‘inspiratie lunch’ gehad bi

Net een hele leuke ‘inspiratie lunch’ gehad bij Huisartsen Praktijk de Boog in Almere.

Eens per 2 maanden gaan ze samen lunchen en vandaag mocht ik langskomen om inspiratie op het gebied van stressmanagement aan te bieden 😃

13 medewerkers schoven aan en de onderwerpen waren o.a:

- hoe merk jij bij jezelf op dat er stress is? En ben je dan stiekem al een paar 🚩 voorbij gelopen?
- wat kun je inzetten om tijdens je drukke werkdag regelmatig bij jezelf te checken hoe het gaat en wat je nodig hebt?
- ook jij als zorgverlener mag voor jezelf zorgen!

Vanochtend nog in het nieuws hoe hoog de werkdruk is op huisartsen praktijken. Dus super mooi dat ze hier allemaal een uur de tijd voor namen in hun hectische schema!

#zelfzorg #sylandmind #mindfulnessophetwerk #huisartsenmogenookvoorzichzelfzorgen #checkincheckout

De nieuwe MBSR groep start woensdag 13 oktober, er

De nieuwe MBSR groep start woensdag 13 oktober, er zijn nog plekken vrij, je kunt je nu nog aanmelden!

Zie de link in mijn bio!

Tag die kennis waarvan je weet dat ze op zoek zijn naar een mindfulness training

Zie ik je de 13e?

#sylandmind #mindfulnessalmere #mindfulnesstrainingalmere #centrumvoormindfulnessalmere #zelfzorg #compassie #mindfulnessophetwerk

Ben jij of ken jij een bedrijfsarts die als ZZP-er

Ben jij of ken jij een bedrijfsarts die als ZZP-er werkt of bij een kleine Arbodienst? Dan ben ik op zoek naar jou!

💡 Ik kom graag met je in contact om te kijken of we een samenwerking kunnen aangaan. De trainingen die ik geef op het gebied van stress management & persoonlijke ontwikkeling worden helaas vaak ingezet als fix wanneer een medewerker al is omgevallen.

💡 Hoe mooi zou het zijn wanneer deze preventief worden kunnen worden aangeboden zodat medewerkers met meer plezier naar hun werk gaan, een betere focus hebben en er uiteindelijk minder mensen omvallen!

💡 De trainingen hebben een bewezen effectief resultaat en jullie medewerkers verdienen het deze al aangeboden te krijgen voordat alle vlaggen op rood gaan.

💛 En, oja, vergeet jezelf niet ;) Ook als bedrijfsarts mag je voor jezelf zorgen en vaardigheden preventief leren inzetten voor een betere balans op je werk en thuis..

#sylandmind #stressmanagementalmere #stressmanagementtips #zelfzorg #voorkomenisbeterdangenezen #mindfulnessophetwerk #arbo #bedrijfsarts

Zomaar even een super leuk redactioneel stuk in he

Zomaar even een super leuk redactioneel stuk in het huis aan huis blad ‘Zicht op het Gooi’ 😁

Almere is ontzettend makkelijk te bereiken vanuit het Gooi! Bij mijn praktijk & de ruimte waar de groepstraining plaatsvinden, gratis parkeren 👌

#sylandmind #mindfulnessalmere #mbsralmere #mindfulnesstrainingalmere #zelfzorg #compassie #mindfulnessophetwerk

Mentale gezondheid is helaas niet voor iedereen va

Mentale gezondheid is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend. Ik heb zelf ook periodes in mijn leven meegemaakt dat ik ondersteuning nodig had van een therapeut.

De weg hiernaartoe om de hulp te vinden is niet gemakkelijk, en op dit moment zelfs enorm lastig omdat er enorme wachtlijsten zijn!

Om dit te veranderen ga ik 3 uur ergens voor staan en doe ik mee aan de actie Last Man Standing van @wijzijnmind in het team van @mindfulfundament

Ik zou het ontzettend tof vinden wanneer je de actie ook wilt steunen door het delen van dit bericht en wellicht een klein bedrag te doneren
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://lastmanstanding.doemeemetmind.nl/actie/sylvia-ebbens-wenting

Bedankt voor je steun!

Liefs Syl

#wijzijnmind #mentalegezondheid #sylandmind #welzijn #lastmanstanding #mindfulfundament #zelfzorg #jehoefthetnnietalleentedoen

Mindfulness zweverig? Nee, bij Syl & Mind niet ;)

Mindfulness zweverig? Nee, bij Syl & Mind niet ;)

Het is een vaardigheid die je kunt trainen: brein gym, aandachtspier trainen zijn zo verschillende synoniemen die je vast wel eens voorbij hebt zien komen.

'Mindfulness is het menselijke vermogen om volledig aanwezig te zijn, ons bewust te zijn van waar we zijn en wat we doen, en niet reactief of overweldigd door wat er om ons heen gebeurt.'

Om vanuit dat perspectief dan vervolgens bewuste keuzes te maken lijkt mij niet zweverig, maar juist erg handig en praktisch toepasbaar.

Bij mij ga je niet boven je mat zweven, we blijven met beide beentjes op de grond en gaan onderzoeken wat het voor jou betekent om bewuster aanwezig te zijn.

13 oktober begin een nieuwe groepstraining in Almere en er is nog plek voor jou! Meld je nu aan via de link in mijn bio!

#sylandmind #mindfulnessalmere #mindfulnesstrainingalmere #zelfzorg #compassie #mindfulnessmeditatie #mindfulnessophetwerk

Naast trainingen aan particulieren, biedt Syl & Mi

Naast trainingen aan particulieren, biedt Syl & Mind ook (maatwerk) trainingen aan op de werkplek.

Wil jij jouw werknemers de mogelijkheid bieden om hun vaardigheden op het gebied van stressmanagement, time management en emotieregulatie te verbeteren?

Daarmee verhogen ze inherent het vermogen om:

- Grenzen te herkennen en hier minder overheen gaan
- Meer empathie te hebben voor collega's en hun behoeften zodat ze als team ook beter samenwerken.
- Zich beter te concentreren doordat ze regelmatig een pauze nemen
- Betere leiders te zijn
- Creatiever te zijn
- Meer plezier te hebben!

Neem contact met me op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken voor jouw organisatie / team!

https://www.sylandmind.com/nl/mindfulness-in-het-bedrijfsleven/

#sylandmind #mindfulness #stressmanagement #mindfulnessophetwerk #zelfzorg #empathie #vitaliteit #werkplezier

In de randstad kun je tegen een wachtlijst aanlope

In de randstad kun je tegen een wachtlijst aanlopen, maar in Almere is er plek voor jou 😁

13 October start een nieuwe 8-weekse MBSR training bij Green Central .

Vanuit het Gooi maar 15 min rijden, vanuit Amsterdam 20 min en gratis parkeren voor de deur!

In een mooie lichte zaal kunnen we voldoende afstand houden & ventileren. Bij binnenkomst en in de pauze staan de koffie en thee voor ons klaar.

Matjes, kussens & dekens zijn aanwezig en mocht je liever je eigen spullen meenemen dan kan dat natuurlijk ook.

Meld je nu aan voor de training via de link in mijn bio!

---------------------------

#sylandmind #Mindfulness #awareness #meditation #consciousness #compassie #mindfulnessalmere #curiosity #positievepsychologie #stressmanagement #onlinecoaching #aanpakvanstress #frisseblik #stressmanagementtips #leeromgaanmetjeinternrecriticus #mediteren #zelfcompassie #innerlijkekracht #mindfulnesstrainingalmere #individuelemindfulnesstraining #mindfulnessophetwerk

Load More... Follow Syl & Mind Instagram

Training

In-Company Mindfulness Almere
Mindfulness MBSR Group Training Almere
Individual Mindfulness Training Almere
Online Individual Mindfulness Training Almere
Online Mindfulness Group Training Almere
Do you want to end your day flaming??

More

Webshop
NL
EN

Info

Home
About me
Donate
Registration
Privacy policy
Terms and Conditions

© 2020 Syl & Mind