8 Weekse Mindfulness groepstraining Almere i.s.m. Centrum voor Mindfulness

Ben Jij Er Klaar Voor Om De Controle Over Je Leven Terug Te Krijgen D.M.V Mindfulness Voor Verbetering Van:

• Beter besef van het huidige moment
• Inzicht in je eigen gedachten patronen, reacties, emoties en buien
• De keuze om anders met situaties en stress momenten om te gaan
• Het vermogen om enige afstand te nemen van worstelingen die je hebt
• Betere concentratie je (meer focus en minder afgeleid)
• Je grenzen beter begrijpen en deze ook beter kunnen aangeven
• Meer compassie voelen voor jezelf en anderen
• Betere slaap

Meld je dan nu aan voor de mindfulness groepstraining in Almere die start in november:

Sessiedata: 9,16, 23, 30 Nov, 7,14, 21, 28 dec

Oefendag: zondag 18 dec van 10 tot 16 uur

Locatie: Green Central, Almere

Kosten: 550 EUR