8 Weekse Mindfulness groepstraining Almere i.s.m. Centrum voor Mindfulness
9 November | 19:00
Ben Jij Er Klaar Voor Om De Controle Over Je Leven Terug Te Krijgen D.M.V Mindfulness Voor Verbetering Van:
- Beter besef van het huidige moment
- Inzicht in je eigen gedachten patronen, reacties, emoties en buien
- De keuze om anders met situaties en stress momenten om te gaan
- Het vermogen om enige afstand te nemen van worstelingen die je hebt
- Betere concentratie je (meer focus en minder afgeleid)
- Je grenzen beter begrijpen en deze ook beter kunnen aangeven
- Meer compassie voelen voor jezelf en anderen
- Betere slaap
Meld je dan nu aan voor de mindfulness groepstraining in Almere die start in november:
Sessiedata: 9,16, 23, 30 Nov, 7,14, 21, 28 dec
Oefendag: zondag 18 dec van 10 tot 16 uur
Locatie: Green Central, Almere
Kosten: 550 EUR