8 Weekse Mindfulness groepstraining Almere i.s.m. Centrum voor Mindfulness

Loading Events

« All Events

8 Weekse Mindfulness groepstraining Almere i.s.m. Centrum voor Mindfulness

7 September | 19:00

Ben Jij Er Klaar Voor Om De Controle Over Je Leven Terug Te Krijgen D.M.V Mindfulness Voor Verbetering Van:

  • Beter besef van het huidige moment
  • Inzicht in je eigen gedachten patronen, reacties, emoties en buien
  • De keuze om anders met situaties en stress momenten om te gaan
  • Het vermogen om enige afstand te nemen van worstelingen die je hebt
  • Betere concentratie je (meer focus en minder afgeleid)
  • Je grenzen beter begrijpen en deze ook beter kunnen aangeven
  • Meer compassie voelen voor jezelf en anderen
  • Betere slaap

Meld je dan nu aan voor de mindfulness groepstraining in Almere die start in september:

7, 14, 21, 28 sept, 5, 12, 19, 26 okt

Oefendag: zondag 16 oktober van 10 tot 16 uur

Locatie: Green Central, Almere

Kosten: 550 EUR